SESION 3: EDADES DE LA PERSONA. HABITOS DE VIDA SALUDABLE.

 

En esta tercera sesión (de las 12 previstas) comenzaremos reflexionando sobre cómo es nuestra vida a partir de un sencillo cuestionario sobre alguno de nuestros hábitos de vida y nuestra protección ante el estrés. Repasaremos los componentes cognitivos, emocionales y procedimentales de las actitudes y los elementos que integran nuestra calidad de vida (como repaso de la sesión anterior).

El grueso de la sesión lo dedicaremos además a distinguir entre: edad cronológica, biológica, funcional, psicológica y social.

Puedes seguir la presentación descargándote o, simplemente visualizando, estos dos documentos (pulsa para descargar):

1.    Presentación del tema 3

2.    Cuestionario sobre el estrés

Para un normal desarrollo de la sesión es necesario llevar fotocopiado sólo el documento 2 (por las dos caras, tal como se presenta en el autodescargable).